2009年08月23日
「歩いてわかる 生活リズム」
一昨日は一日だけ休みを取った。一昨日休めば土日含めて三連休となるし、昨日は大学時代の友人と夜会ったので、その方がいいかなと思ったのだ。それにいささか疲れもあったので余計である。
8月そうそうぎっくり腰をやってしまい、未だに軽い痛みが残っている。今回はしつこい。お酒を飲んじゃって大丈夫かなとは思うのだけれど、まっそうそう友人と会えないので、その時はその時と思うことにした。
しかし腰を痛めてから、毎日腰を気につかい、歩き時も、立ち上がるときも、結構神経を使っているものだから、仕事から帰るとぐったり疲れてしまう。案外腰を気づかうことで私の中にストレスとなっているようである。
幸いかなり良くはなっているけれど、長時間同じ姿勢で座っていて、その後立ち上がるときなど、痛みが走る。前回同様整形外科に行って、牽引機に座る。前回からやり始めたのだけれど、これをやった後かなり楽になる。軽く10分程度なのだが、不思議なものだ。先生からは、まだ腰に張りがあるようだから、時間があるときここによって牽引すればいいと言われる。時間があればよってみるかなという気にはなっている。
さて、腰を痛めてから朝歩くことを止めている。一番ひどき時は歩くのさえ大変だったから、それから比べれば、今は歩けないこともないのだろうけど、まだ暑さも残っていることだし、もう少し涼しくなってから、再開しようかなと考えている。その頃になれば腰の方も心配なくなるんじゃないかなと思っている。
今まで歩くときに歩数計を持ち歩いていた。持ち歩いているからといって厳密に毎日の歩数を管理しているからじゃない。それで遊んでいたのである。
今まで持ち歩いていた歩数計は東海道、中山道、甲州街道、日光街道、奥州街道と五街道のうちどの街道でもいいのだけれど、とにかくこの歩数計を持ち歩いていると、今どこの当たりで、次の宿場まであと何キロと表示される。これが結構面白くて、この歩数計を毎日持ち歩く習慣になった。五街道を擬似的に歩くことをメインにしているため、この歩数計は一日どれだけ歩いたか、あるいはどれだけカロリーを消費したかという健康オタクには向かない代物だけれど、私にとって見れば、そんなことにこだわり始めると長続きしないので、こうしたゲーム感覚の方がいいのだ。
ところがこの歩数計、何度も落としちゃっているもんだから、ここのところ調子が悪かった。そしてついにお亡くなりになった。やれやれ、今まで東海道、中山道、甲州街道はクリアして、日光街道を歩いている途中であったのに残念。まぁ、壊れちゃったものはしょうがない。次に新しいものを買おうと考える。でも、健康志向ガチガチの歩数計は嫌だな。やっぱりゲーム感覚の方いい。ゲームといえば私の場合ニンテンドーDSでしょう。
で、これがあるんですね。「歩いてわかる 生活リズム」というやつが。「生活リズム計」というやつを持ち歩いて、一日が終わった時点で、DSの通信機能を使いデータをDSに移し、それでいろいろ言ってくれるらしい。結構すぐれもんじゃないかと思い、たまたまアマゾンで安く売っていたのでそれを注文してみた。
それが手元に届いていろいろ試してみる。Miiという機能を使って、画面に自分の分身を作って、それをタッチすれば、今までの自分の記録が見られる。一日の目標歩数が、デフォルトで3,000歩となっているが、今は腰を痛めて歩けないので、しばらくこのままにしておこう。歩けるようになったら10,000歩に変更する予定。
画面では一日どれだけ歩いたか、時間との関係など、細かくデータが出てくる。細かいことは基本的にどうでもいい。要は一日何歩歩いたか。目標歩数にとどいたかどうかそれに尽きる。でも、一日歩いて、データをDSに移し、それを眺めるのは楽しい。ちょっとやみつきになりそうだ。
ところでこのソフトには「生活リズム計」が二つ付いている。最初は私一人が使うつもりでいたのだが、かみさんが適当にMiiで作った私に分身にクレームをつける。「似ていない。格好良すぎる」というのである。「いいじゃんゲームの中の話なんだから」と言ってもきかない。そのうち「私が選んであげる」ということで、DSを取り上げ、遊び始めた。それが面白くなったみたいで、自分もやると言い出す。幸い「生活リズム計」がもう一つ余っているので、それを使って自分に分身を作りはじめ、それに夢中になってしまったようだ。
昨日は昼飯を二人で外で食べてから、別れ、私は神田の古本屋街を歩き、その後大学時代友人と会ったため、それ以後かみさんは家で一人きり。それをいいことにせっせとDSで、自分の分身の修正、それから私の分までやったという。
11時過ぎに帰宅したとたん、DSの話になって、いかに苦労して修正したかを延々と話し始める。そして早くDSを見てよと言う。こっちは飲み慣れないお酒で少々へとへとになっているので、できれば後にして欲しいところなのだが、この人言い出したら止まらない。画面を立ち上げると、私とかみさんの分身がのこのこと現れる。ね、似てるでしょ?と言うが、こんなの似ていてもどうでもいいんだけど、話が長くなりそうなので、ハイハイそうですねと適当に相づちをうっておく。
それより自分の分身を作っているうちに私より「歩いてわかる 生活リズム」の機能を知っている。ね、こんなのもあるよとその機能を教えてくれるが、わかったから明日にしてくれと、私はお願いする始末。
最初に教えなきゃよかったなと少々後悔している。昨日友人にも歩くことはいいことだと言われるので、腰が良くなったらせっせと歩くことにする。私は遊びじゃないぞ!
それはそうと、皆さん昨日はお疲れ様でした。いささか疲れたけど楽しかったです。またやりましょう!
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- by kmoto
- at 08:19
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